GymHyper

Explorează

Antrenament acasă

Exerciții acasă: Creează un mediu prielnic pentru antrenament

Exerciții acasă: Creează un mediu prielnic pentru antrenament Cauți acel sentiment de după antrenament? Chiar dacă nu ai acces la greutăți mari sau la alte echipamente avansate de gimnastică, exercițiile la domiciliu pot aduce totuși beneficii. Munca pe care o depui, nu instrumentele pe care le folosești, este ceea ce contează la sfârșitul zilei. Acest […]

Exerciții acasă: Creează un mediu prielnic pentru antrenament Read More »

Cum rămâi în formă atunci când călătorești?

Cum rămâi în formă atunci când călătorești? Nu este întotdeauna simplu să te menții în formă atunci când călătorești. Când ești în vacanță și vrei să vezi obiectivele turistice, ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să petreci ore întregi la sală sau să scoți telefonul pentru a-ți verifica macronutrienții. Din fericire, există tehnici

Cum rămâi în formă atunci când călătorești? Read More »