Antrenament acasă

Exerciții acasă: Creează un mediu prielnic pentru antrenament Cauți acel sentiment de după antrenament? Chiar dacă nu ai acces la greutăți mari sau la alte echipamente avansate de gimnastică, exercițiile la domiciliu pot aduce totuși beneficii. Munca pe care o depui, nu instrumentele pe care le folosești, este ceea ce contează la sfârșitul zilei. Acest […]