GymHyper

Explorează

Slăbire

Exerciții acasă: Creează un mediu prielnic pentru antrenament

Exerciții acasă: Creează un mediu prielnic pentru antrenament Cauți acel sentiment de după antrenament? Chiar dacă nu ai acces la greutăți mari sau la alte echipamente avansate de gimnastică, exercițiile la domiciliu pot aduce totuși beneficii. Munca pe care o depui, nu instrumentele pe care le folosești, este ceea ce contează la sfârșitul zilei. Acest

Exerciții acasă: Creează un mediu prielnic pentru antrenament Read More »

Contează IMC-ul tău?

Contează IMC-ul tău? IMC este abrevierea pentru indicele de masă corporală. Este probabil să fi auzit de el. Ați fi putut chiar să vă faceți propriile calcule după o scurtă căutare. Cu toate acestea, în ultimii ani, un număr tot mai mare de studii au pus la îndoială acuratețea IMC ca predictor de sănătate. Așadar,

Contează IMC-ul tău? Read More »